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养生路上 乘风破浪_健康频道_东方资讯

时间:2020-07-28 03:50  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:不仅在舞台上光芒四射,乘风破浪的姐姐们生活中也是养生达人。熬最深的夜,吃最好的枸杞,敷最贵的面膜……佛系养生党也大有人在。今天,您养生了吗? 老年人吃起醋来,很疯狂 ◎笑笑鱼 我在某宝养小鸡,每天答题得饲料。这天的题目是早起空腹喝一杯淡盐水能

不仅在舞台上光芒四射,乘风破浪的姐姐们生活中也是养生达人。熬最深的夜,吃最好的枸杞,敷最贵的面膜……佛系养生党也大有人在。今天,您养生了吗?

老年人吃起醋来,很疯狂

◎笑笑鱼

我在某宝养小鸡,每天答题得饲料。这天的题目是早起空腹喝一杯淡盐水能排毒补水吗?答案当然是“否”。空腹喝淡盐水,很快会被血液吸收并排出体外,不但不能排毒,还会加重身体缺水。

望着茶几上刚刚喝空的水杯,我有点难以置信。早起空腹喝一杯淡盐水,是我坚持了好几年的养生习惯,难道竟然喝错了?难怪喝了这么多年,并没有感觉自己变漂亮,还老是感觉口干,上午老抱着水杯狂灌水,胃撑得难受。

我想下楼向老爹诚恳地说一声“对不起”。我曾经无情地嘲笑过老爹的养生之道,没想到,自己也不过是五十步笑百步,比他好不了哪儿去。

老爹开始注重养生时间并不长。作为一名真正受过穷、吃过苦、遭过罪的“80”后,长期以来,在他看来,养生就是喝汤,排骨汤、银耳汤、紫菜汤……是汤就有营养。随着退休金慢慢上涨,电视里的养生节目越来越多,真真假假,看多了,老爹的养生宝典上多了一项:吃醋。据说,吃醋,能软化血管,能降血脂,降胆固醇,防动脉粥样硬化……总之,一醋入口,益身长寿,吃醋,好处多矣。

八旬老爹用事实证明,老年人吃起醋来,很疯狂,那是能吓死热恋中的年轻人的。

几十年秉持君子远庖厨(其实就是大男子主义兼懒癌)生活原则的老爹,开始亲近厨房,没事就在家鼓捣,家里的坛坛罐罐明显多了起来。早起几粒醋泡花生,夜间几颗醋泡黑豆,中午一碟醋泡海带……但凡可以入口的,似乎都能用醋泡。我尝过醋泡花生,酸得我五官挤成一团。每次回娘家,一进家门,迎面扑来的先是一股浓浓的醋意,然后才是爹妈熟悉的笑脸。给老爹送生日礼物,再好的烟酒,人家眼皮都懒得抬一下,话不投机半句多,不想理人,给人感觉似乎要再研究研究。如果提了一瓶好醋,好嘛,不但能让老爹眉开眼笑,还能让一向沉默是金的他打开话匣子,给我们上一堂现身说法的养生保健讲座。


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